Reprenez les commandes de votre mission de manager
-40%
de charge mentale dès la première semaine
Les 4 piliers de la formation
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1.
Reconstruire un agenda protecteur
Passer d’un mode réactif (subir les urgences) à un mode proactif en sanctuarisant vos activités à haute valeur ajoutée.
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2.
Réguler le stress systémique
Identifier les mécanismes de pression pour agir sur vos propres leviers de tension et ceux de votre équipe.
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3.
Affirmer une posture assertive
Savoir dire « non » ou « plus tard » avec diplomatie pour préserver la qualité des livrables et la santé du collectif.
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4.
Pérenniser la performance
Installer des routines de récupération et de pilotage pour maintenir un haut niveau d’impact sans s’épuiser.
Le parcours et la méthode.
Masterclass Chrono (2h)
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Cartographie 3D : Analyse de vos demandes, décisions et disponibilités.
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Time Boxing : Méthodologie pour structurer une semaine-type réaliste.
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Actions Flash : 3 leviers immédiats pour réduire la pression sur votre agenda.
La Journée Immersive
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Clinique de cas : Travail sur vos situations réelles de tension managériale.
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Jeux de rôle & Feedback : Entraînement intensif avec grille d’observation.
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Régulation énergétique : Techniques concrètes pour piloter sous haute pression.
La Pédagogie 70/20/10
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70% de pratique : Ateliers, simulations et co-développement entre pairs.
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Outils actionnables : Une boîte à outils anti-stress directement utilisable en entreprise.
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Apprentissage par l’expérience : Un cadre sécurisant pour tester de nouveaux réflexes.
L'Excellence SAM
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Diagnostic SCAN : Évaluation de vos compétences en amont et en aval.
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Indicateurs de succès : Mesure concrète de l’impact sur votre efficacité.
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Suivi Post-Formation : Accès à des ressources digitales pour ancrer les acquis.
Ils en parlent le mieux
Passez de la réaction à l'impact durable
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